年末から毎日ウォーキングをしております。
3日坊主の私が珍しくやる気スイッチが入っており、OFFになりません。
毎朝AM6:00の話
多分、白鳥だと思うのですが……。
群れから1羽だけ離れてこの平井川にいるらしく、毎年毎年この白鳥が姿を現すみたいです。（これは聞いた話）
それが毎朝いるのです。同じ時間に同じ場所に。。。
なんだか毎日見ていると可愛くなってきました。勝手に名前をつけてます。「ハク」と
記憶というのは素晴らしい機能だと思います。人間の体も記憶があります。
「昔は細かったのに、今はねぇ～」
こんな会話を耳にしませんか？
元に戻らない？
戻ります。
筋肉は老若男女関係ありません。
・適度な運動
・栄養バランス
・水分補給
・睡眠
これで痩せます。一度ご相談ください。
ある程度は自分に投資してください。必ず体の記憶をよみがえらせてさしあげましょう。
フットピッチャー
沖倉智也